Fokozott erekciós táplálkozás, Táplálkozás és merevedés 50 évesen


Világszerte egyre több férfit érintenek erekciós zavarok.

fokozott erekciós táplálkozás

Ezek hátterében számos ok meghúzódhat a fokozott stressztől a különböző civilizációs ártalmakon át bizonyos betegségekig. Kutatások igazolták, hogy a magas vérnyomásban szenvedő férfiak kétszer akkora valószínűséggel szenvednek merevedési zavarban, mint az egészséges vérnyomásúak.

Emiatt a helyes életmód és a megfelelő étrend is segíthet, a mediterrán diétának például kimondottan jó hatása lehet - írja a Medical Xpress.

fokozott erekciós táplálkozás

A mediterrán diéta legnagyobb előnyei A mediterrán diéta jegyében szezonális, egyszerűen elkészíthető, íncsiklandó fogásokat dobhatunk össze, és rengeteg érv szól mellette. Ilyen hatással van a férfiakra a mediterrán étrend A mediterrán étrend friss zöldségekben, gyümölcsökben, valamint olajos magvakban és halakban gazdag, nem csoda tehát, hogy a legegészségesebb diéták között tartják számon.

Egy friss tanulmány azt vizsgálta, hogy a magas vérnyomással, valamint erekciós zavarokkal küzdő férfiakra milyen hatással van ez az étrend.

fokozott erekciós táplálkozás

Összesen olyan férfit vizsgáltak, akiket mindkét betegség érintett, az átlagéletkoruk 56 év volt. Az étrendjüket 0-tól 55 pontig értékelték aszerint, hogy mennyire felel meg a mediterrán diéta követelményeinek, a merevedési zavarok súlyosságát pedig egy 25 pontos skálán mérték, ahol a legmagasabb érték jelentette a legjobb erekciós képességet. Megvizsgálták továbbá a résztvevők tesztoszteronszintjét, erőnlétét, illetve vérnyomását.

fokozott erekciós táplálkozás

A mediterrán étrend a férfiak egészségét is szolgálja. Fotó: Getty Images Az eredmények szerint azok, akiknek az étrendje legalább 29 pontot ért el vagyis jobban megfelel a mediterrán diéta követelményeineknemcsak magasabb tesztoszteronszinttelegészségesebb keringéssel rendelkeznek, de a potenciazavarok mértéke is alacsonyabb az esetükben.

fokozott erekciós táplálkozás

Hasonlóan jobb eredményeket mértek azoknál a férfiaknál, akik fokozott erekciós táplálkozás voltak, vagyis a futópados vizsgálaton magasabb pontszámokat értek el. Ez is érdekelheti.

fokozott erekciós táplálkozás