Mit tehet erekcióért
Potencia problémákkal küzdesz?
Más betegségeket is előre jelezhet! A potencia gondokat általában vagy túlreagálja, vagy alulbecsüli az ember, és mondanunk sem kell, hogy mit tehet erekcióért sem túl jó megoldás. Mint sok esetben, az igazság most is valahol a kettő között helyezkedik el.
1. Szokjon le a dohányzásról!
Ha ilyen problémával találod szembe magad, nem szabad pánikba esned, de jó, ha komolyan veszed. A potencia zavarokat két, jól elkülöníthető okra bonthatjuk, melynek egy része pszichológiai, a másik része pedig biológiai. Talán mondanunk sem kell, de a pszichés jellegű potencia problémát elsősorban a feszültség, mit tehet erekcióért stressz, vagy akár a szexuális együttléttől való félelem váltja ki.
A biológiai értelemben vett merevedési zavar elsősorban a testi, a szellemi fáradtsággal, a kardiovaszkuláris keringési zavarokkal, továbbá a hormonális- vagy idegrendszeri problémákkal állhat összefüggésben.
Életvitelünket tekintve az egyik legnagyobb rizikófaktor a dohányzás, a rendszeres alkoholfogyasztása túlhajszoltság például munkahelyi stresszés az egészségtelen táplálkozás. Azonban az egyszerű sok esetben mégsem teljesen az, hiszen az ember nehezen szabadul meg a jól bevett szokásoktól, és rendkívül nehezen változtat az addig megszokott életvitelén.
Főleg, ha a zsírosabb, ízes falatokról kell átállni a zöldségekre, illetve a tévézés helyett a mozgást kell választani. Mivel, ahogy fentebb említettük, a merevedési zavaroknak több oka is lehet, ezért az első lépés a probléma lokalizálása, meghatározása.
11 tipp, hogy megőrizd az erekciódat!
Mik a potencia problémák okai? Érdemes leszögezni, hogy potencia problémáról akkor beszélünk, amikor a férfi képtelen a merevedésre, és így a közösülésre is. Ezek a gondok az enyhétől, a mérsékelten keresztül, egészen a súlyos merevedési zavarig terjednek. Ilyenkor érdemes megfigyelni, van-e valamilyen összefüggés a periódusok között: Fogyasztottál előtte alkoholt?
Szívtál cigarettát? Ha igen, nem volt több, mint máskor? Mit tehet erekcióért stresszelsz többet a munkahelyen?
- Árki Ildikó, háziorvos Noha a potenciazavar az életkor előrehaladtával egyre gyakoribb, nem feltétlen velejárója az öregedésnek.
- 6 természetes mód a potencia növelésére | Wavita
Nincs rajtad nagyobb nyomás? Rendben van a magánéleted? Ért valamilyen trauma mostanában? Ha sikerül megtalálni a probléma forrását, könnyebben meg is tudod szüntetni azt. Akkor, ha csaknem minden szex esetében jelentkezik a probléma, azonban képes vagy mérsékelt merevedésre, szintén érdemes feltenned az előző kérdéseket, kiegészítve a következőkkel.
Titan Gel egy eszköz, ami szándékosan erősíti a férfiak erekcióját. – Mentor Magazin
Volt valamilyen súlyos fertőzésed, gyulladásod? Szedtél rá gyógyszert, antibiotikumot?
Ha igen, milyet? Van-e bármilyen más, egészségügyi panaszod? Szív- és érrendszeri probléma, nehézlégzés satöbbi Ha nem vagy képes az erekcióra, tehát semmilyen esetben sem jön létre a merevedés, figyeld meg, hogy mi a helyzet reggel. Amennyiben a reggeli merevedésed megvan, jó esély van rá, hogy lelki problémával állsz szemben. Azonban itt még nem ér véget a történet: sajnos a merevedési zavarral küszködő férfiaknak más problémájuk is akadhat.
Ilyen például a korai korai magömlés, illetve a szexuális vágy vagyis annak hiányaa libidó problémája is. Mint látható, a férfiak szexuális jellegű problémái meglehetősen széles spektrumon mozognak. Épp ezért a megoldáshoz sem elég csupán egy dologra összpontosítani.
Mit lehet impotenciának tekinteni?
Mit lehet impotenciának tekinteni? Maga az impotencia egy régi, latin szóból ered, melynek jelentése: erőtlenség, képtelenség, gyengeséget. Az impotenciaa tudományos magyarázat szerint, a nemi aktusra, erekcióra való képtelenséget jelenti.
Ez nem egyenlő a nemzőképtelenséggel, vagy az ejakulációra való képtelenséggel — külön-külön problémát jelölnek. Nem vagy egyedül!
Sok merevedési zavarral küzdő férfi magába fordul, elszigetelődik, vagy épp tudomást sem vesz a problémáról. Pedig ez a legrosszabb, amit ebben az esetben tehetsz. Ha nincs, akivel beszélj a problémáidról, érdemes mit tehet erekcióért egy szakembert. De a legfontosabb, hogy tudatosítsd magadban: nem vagy egyedül. Sőt, talán ennél is beszédesebb az az adat, amely szerint világszerte millió ember küzd ezzel gonddal.
Ha nem szeretnél a problémával egyből szakemberhez fordulni, vannak olyan házi praktikák, amelyeket te is könnyedén kipróbálhatsz.
A hatás 30 percen belül érzékelhető. Mellékhatás nélkül! Rendeld meg itt! Hogyan kezelheted a merevedési zavart otthon? Ahogyan feljebb is írtuk, az első lépés mindig az, hogy meghatározd magát a problémát. A tartós impotencia, illetve a reggeli merevedés hiánya leginkább biológiai, míg ennek fordítottja — pszichikai okokra utal.
Kommunikáció: Beszélgess nyíltan a partnereddel a problémádról. Ha szeretnél kikerülni a es csapdájából, akkor mindenképp beszélgessetek erről. Valószínűleg már a partnered is tud a problémáról, és arra vár, hogy te nyiss felé.
11 tipp, hogy megőrizd az erekciódat! - eshd2019.hu
Ha ez megtörténik, máris előrébb léptetek a pszichikai gátak leküzdésében. Petting: Nem feltétlenül a szexuális értelemben vett pettingre gondolunk, sokkal inkább a lelki oldalára. Ölelkezzetek, simogassátok egymást, fedezzétek fel újra a másik testét, erogén zónáit.
Életmódváltás: A fentebb már említett életmódváltás is nagyon hatékony lehet. A zsíros ételek, és a szénhidrát dús étkezés ugyanis összeszűkíti az ereket, amelyek érrendszeri problémákhoz vezethetnek.
